Sikkerhet ved bruk av eteriske oljer

Sikkerhet ved bruk av eteriske oljer

Denne veiledningen er beregnet for normal bruk av eteriske oljer og er ikke en komplett, uttømmende referansehåndbok. Om du er usikker på bruken av eteriske oljer anbefaler vi å kontakte din profesjonelle terapeut eller medisinsk personell. Du er også velkommen til å sende oss dine spørsmål.

Hudkontakt

Dersom man får ufortynnet olje på fingrene eller annen hud kan dette vaskes av med lunkent såpevann. Enkelte oljer har såpass sterk duft at denne vil sitte i huden i lang tid – dette er ikke farlig i seg selv. Dersom allergiske reaksjoner som rødflammet hud og blemmer oppstår, anbefaler vi å søke medisinsk assistanse.

Brannfare

Eteriske oljer er brannfarlige og må holdes unna åpen flamme og andre tennkilder!

Oppbevaring og barn

Oppbevar og bruk eteriske oljer på samme måte som medisiner. Mange eteriske oljer lukter godt og barn kan lett tro at de er trygge å drikke (f.eks. appelsinolje, peppermynteolje). Eteriske oljer skal alltid oppbevares utilgjengelig for barn.

Allergiske reaksjoner

Eteriske oljer skal ikke brukes ufortynnet på hud. Personer som plages av allergiske hudreaksjoner og/eller har sensitiv eller ødelagt hud bør utvise forsiktighet, spesielt ved bruk av: kamfer, eukalyptus, ingefær, einer, sort pepper, peppermynte, nellik, salvie og timian.

Dersom du er i tvil kan du prøve oljen på et lite område av huden: Ha 1–2 dråper fortynnet eterisk olje på innsiden av overarmen og sett på et plaster. Vent i 4 timer for å se om det oppstår en reaksjon. Utvis spesiell forsiktighet der huden er ekstra tynn, som rundt øyne og lepper.

Kun til utvortes bruk

Eteriske oljer er bare beregnet til utvortes bruk. Noen eteriske oljer som kamfer, kanelblad, eukalyptus, ingefær, rosmarin og timian kan være skadelige for slimhinnene i munnen og i svelget. Ikke ta bort dråpetelleren i oljeflaskene – denne er et effektivt hinder mot å utilsiktet få i seg store mengder eterisk olje.

Kanelbark, kryddernellik og wintergreen kan godt brukes med forsiktighet i massasjeblandinger (0,25 %) etter at man har satt seg godt inn i oljenes egenskaper. Dersom man har fått i seg eterisk olje bør man kontakte lege eller Giftsentralen tlf. 22 59 13 00 (døgnåpen).

Dosering – mer er ikke bedre

Overdosering er unødvendig. Dersom én dråpe er nok, ikke bruk to. Bruk gjerne 6–7 dråper i badevannet, men reduser til 1–2 dråper for oljer som er nevnt under allergiske reaksjoner. Til massasje er som regel 2–4 % eterisk olje i vegetabilsk baseolje passende. For barn bør mengden reduseres til et minimum – 0,25 %.

Fotosensibiliserende oljer

Noen eteriske oljer kan gi reaksjoner i forbindelse med soling og solarium. Følgende oljer bør ikke anvendes før sterk sol: kanel (bark), ingefær, samt alle sitrusoljer (appelsin, grapefrukt, mandarin, sitron m.fl.).

Eteriske oljer og graviditet

Man bør generelt unngå bruk av eteriske oljer de første tre månedene av svangerskapet. Følgende oljer bør unngås under hele svangerskapet: einer, kamfer, myrra, salvie, sedertre, timian og tuja.

Følgende oljer kan brukes til massasje, inhalasjon og bad etter 3–4 måneder: kamille, geranium, jasmin (må være fortynnet), lavendel (må være fortynnet), rose og ylang ylang.

Øyekontakt

Alle eteriske oljer, også når de er fortynnet, vil forårsake stikking dersom de kommer i kontakt med øynene og/eller slimhinner. Skyll straks med rikelige mengder rent, lunkent vann. Hvis stikkingen ikke gir seg, må det søkes medisinsk assistanse.

Se alle eteriske oljer fra Herba Plus →